前欧洲巡回赛和莱德杯(Ryder Cup)球员转任教练彼得道森(Peter Dawson)为高级高尔夫球手提供了很多挥杆技巧,包括这种宝石

在他的教练同伴“ Now for Back Nine”中,前欧洲巡回赛和莱德杯球员  彼得·道森  已针对高龄高尔夫球手拼凑了一系列易于理解的易懂教练技巧。彼得在本书第二部分为资深高尔夫球手准备的挥杆技巧中,解释了为什么简化高尔夫挥杆之所以重要……

高级高尔夫球手的挥杆技巧:消除那些麻烦

以我的经验,最糟糕的崩裂是由于腿部运动过多而引起的。下图显示了在削凿过程中我的腿部运动。

高级高尔夫球手的挥杆技巧

您可以看到,在整个挥杆动作完全由我的手臂和肩膀驱动的情况下,腿部运动微不足道。

我建议您进行一些不错的练习,这些练习可以帮助您练习仅用肩膀和手臂击球。

1.双脚并拢

这是一个出色的演习,可帮助您减少削腿时的腿部运动。

双脚并拢指向球,然后正常挥杆。
这种姿势阻止您移动腿部,相反,您会感觉到手臂和肩膀在控制挥杆动作。

高级高尔夫球手的挥杆技巧
高级高尔夫球手的挥杆技巧

强烈建议在锻炼时腿部运动过多的人进行此练习。

2.消除腿部过度运动

此练习可用于30-40码的射门。采取正常姿势,然后将后脚移到前脚后12英寸处。

高级高尔夫球手的挥杆技巧

现在,您的体重会自动前进到前腿上。用手和手臂向后摆动,保持上臂伸直,注意用手和手臂将球杆放回原处容易得多。

向下摆动并保持下臂伸直,然后头部和胸部一直朝向目标。

这不仅是练习演习,它也可以为您在课程中使用-尽管事先进行练习是明智的。

关于现在的后九

现在为后九封面

彼得·道森(Peter Dawson)是1970年代著名的欧洲巡回赛选手,也是莱德杯(Ryder Cup)比赛的第一位左撇子运动员,他注意到教练手册市场的空白,其中有高级高尔夫球手的建议。因此,他与合著者和学生西蒙·霍金斯(Simon Hawkins)一起为《后九人》拼凑而成。

这本书包含许多针对年龄较大的高尔夫球手的易于阅读,简单的技巧-尽管这并不意味着年轻的球员无法从中学到东西!

您可以在以下摘要中阅读我们对该书的评论: 最好的高尔夫指导书 或前往  现在访问后九网站 如果您需要更多信息或想要购买副本。

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彼得·道森(Peter Dawson)播客

彼得与亚历克斯·佩里(Alex Perry)一起  NCG播客  讨论他的比赛日程,这对于在欧洲巡回赛黄金时代的比赛很有启发性。

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