如果您已努力上课并购买新设备,则应确保自己饮食正确。专业营养教练Phil Holmes在这里为您提供帮助

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在过去的十年中,大乐透杀号定胆运动的重心转向 功率元件最好的球员可以推动球的距离 。而这在整个游戏中都被过滤掉了。例如,Trackman的出现和新一代的大乐透杀号定胆教练员的出现,使我们仅有凡人可以改善旋转速度,球杆路径和杆头速度的机会。

此外,还会定期发布设备,以帮助我们改善游戏质量;如果您遵循Rory McIlroy,Bryson DeChambeau,Dustin Johnson和 彼得·潘斯克 菲尔·米克尔森,我们也是 上体育馆 为了健康,保持健康并改善我们的大乐透杀号定胆。

因此,我的开场白是,为什么在花了很多时间和金钱在课程,设备和私人健身指导上之后,那么多大乐透杀号定胆球手在出门玩耍之前就吃了白面包上的培根奶油?

这是一个相当笼统的概括,但我经常看到大乐透杀号定胆球手阻碍自己的成功,从而阻碍了自己的成功机会-从打低您的障碍到花钱打大乐透杀号定胆球的任何事情-都是自己加油。俗话说,四星引擎不能使用两星燃料。

关于业余大乐透杀号定胆球手打球的能力的研究有所不同,但如果我们采用四分之一的建议,似乎我们百分之七十五的竞争性大乐透杀号定胆都会使我们感到沮丧。我坚信,通过不断地提高智慧水平,我们可以提高机会。

作为当前大乐透杀号定胆季节现状的指南,并且请记住天气寒冷,当前的地面条件意味着我们很多人都在背书包。即使将一半放在较短的路线上,也意味着要拖6至10公斤,差不多要走四英里。

大乐透杀号定胆营养:那你应该吃什么?

玩之前先喝一碗稀饭,而不是普通的含糖谷物或更高的钠培根或香肠三明治。外出前会变暖,可以使能量以较低的速度释放,因此非常适合课程中的休息时间。添加嘉,南瓜和/或葵花籽也将提供健康的脂肪,当我们以缓慢的强度行走时,我们将利用这些脂肪来补充能量。如果要增加微量营养素含量(对于保持生命力至关重要),请添加蓝莓或覆盆子。

为了在寒冷的日子里补充水分,可以带一瓶凉茶-绿色是一个很好的选择-或者我自己的偏好是将6-8片块根姜切成薄片,然后加热水。两种都含有抗氧化剂,可以帮助我们的身体保护自己免受伤害。绿茶具有较高的药用特性,生姜具有免疫力,在每年的这个时候非常理想。

现在,这只是营养提供的许多好处的介绍,因此全年都在关注更多信息,其中包括诸如如何有效地准备一整轮比赛,如何在下班后的晚间比赛中加油,大乐透杀号定胆中最好的中场,一天可以加油36洞,并为大三,女士和老年人提供具体建议。

在此期间,要饮食聪明,感觉良好,发挥出色。

如果您对Phil有任何大乐透杀号定胆营养方面的问题,可以通过他联系 网站 或跟随他 推特Instagram的.