精英教练丹·惠特克(Dan Whittaker)解释了泰格·伍兹(Tiger Woods)的挥杆动作在经历了第四次背部手术和成为大师赛冠军之间的演变过程。

要更深入地了解Tiger Woods挥杆动作在过去一年中的演变,值得回顾一下这些年来的发展情况。

当他参加PGA巡回赛时,他的身体显然完全不同,他会以相当封闭的杆面使球杆穿越直线很长的距离,但他知道如何运送球杆,并且在整个球杆中他将承受巨大的速度。球。用他自己的话说,当他承受一点压力时,他将“尽我所能”。

当他开始与 布奇·哈蒙 他们致力于缩短后挥杆,使杆面处于更中立的位置,以便其与左臂更加对齐。然后在下坡的途中,布奇试着使下半部分安静下来,放慢腿部的速度,并提高手臂的速度,以使两者向上匹配。

然后,随着汉克·汉尼(Hank Haney)的挥杆时间变长了很多,而杆头的顶部更加敞开,尽管他成为了出色的距离控制铁杆选手,但他的驾驶却变得更加弯曲。这与他长大时知道如何将俱乐部从关门位置移开时的情况不同。现在秋千上还有更多的时间因素。

肖恩·弗利(Sean Foley)让老虎摇摆得更平坦并且更短一些,他将不得不上推并退出射门。因此,仅简要地看一下,就可以看出他的摇摆动作。

因此,让我们看一下他从2017年英雄世界挑战赛到2018年版本的挥杆动作有何不同:

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一年前,@ TigerWoods在英雄世界挑战赛上首次亮相。 -#LiveUnderPar

的分享者 PGA TOUR (@pgatour)在

美国太平洋标准时间2018年11月30日上午8:59

在经历了这么长的时间之后,2017年,Tiger做出了惊人的成绩。只是为了确保他没有受伤的击球,他的挥杆更多。他看上去更能站起来,球流得更少。

快进到今年,虽然它们相距不远,但现在更加流畅。在这里,他几乎在奥古斯塔获得16名:

自从他复出以来,他已经习惯了新的挥杆方式,并且对新的挥杆方式感到更加舒适,这在您承受压力时非常重要。

现在Tiger的挥杆顶端还有一点点设置,也许要长几帧,但是我看到的是过渡过程中存在更多的分离,他的大腿和膝盖之间的间隙更大了以前并非如此。

现在他的左膝盖正在向外重新旋转,这需要在脊椎周围施加一些扭矩,因此,为了施加这种力量,他对自己的摆动和身体更加舒适。

在2017年发生影响后,当俱乐部恢复平行时,他变得直立起来以完成后续操作,现在看起来要舒适得多。

泰格·伍兹的挥杆顺序

这是三月份球员锦标赛的最新挥杆顺序。

大约在 大师们 我以为他的挥杆动作介于原始挥杆动作和Butch挥杆动作之间–它们像他小时候一样偏爱偏僻的姿势,他的手臂与身体很好地匹配,流动更多,并且他的手臂坐在肩膀上,不如他的高。在海尼时期,看上去与他的身体运动融为一体。

现在,他的驾驶是一项真正的财富,我喜欢他的身材,紧绷的小切口可以依靠。

老虎伍兹的秋千:您可以做什么

即使是有史以来最有才华的球员之一,他也总是需要一段时间才能完成任何挥杆变化,每个人都可以从中受益。如果您要进行重大更改,那么一个月之内就不会很棒。

我们可能要到赛季开始四个月了,无论您投入了多少工作,您很有可能会挣扎,因为在压力下您将没有太多机会参加比赛。

因此,使您的练习课更有压力,以加快您的学习速度,并诚实地对待自己的过程并管理您的期望。这不会是一个快速的过程,成功的过程也会很安静。

丹·惠特克(Dan Whittaker)是位于High Legh的精英高尔夫挥杆和性能教练。有关更多信息,请访问他的  网站 or click 这里 for more advice.